自由空間

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減重達人─徐寶蓮

達人小檔案

你正在進行減重計畫嗎？是否經常覺得「吃不飽」呢？減重不一定等於要餓肚子，只要改變一下飲食習慣、調整生活型態，減重不僅可兼顧健康，更不用擔心餓肚子。

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健康的營養補充品重點不只在於原料；營養輸送與吸收更是重要。

馬克•蘭格博士

越來越多廣告，會邀請藝人當產品見證，透過藝人的知名度，讓觀眾對於廣告的可信賴度增加。同樣地，如果是經由好友所推薦的產品，效果一定又比廣告來的強大。

這是為什麼呢？

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2011年5月31日，世界衛生組織附屬的國際癌症研究機構（IARC）研究指出，使用無線電話導致膠質瘤（惡性腦瘤）的風險增加，而這跟手機使用有關。這是經過多年爭議後的驚人進展。來自14個國家、31名科學家組成研究小組，經過 8天的會議後，世界衛生組織（WHO）旗下的國際癌症研究所（IARC）將手機列為2B級致癌物，和DDT、鉛同級。

不管在網路社群或實體世界中，想和他人建立良好的溝通互動、拉近彼此間距離，怕沒話題？擔心詞窮？或要避免不當發言引起他人反感？懂得如何發起主題，就能輕鬆打開話匣子。

主題發起其實是一門學問，透過一個好的照片或影片來傳達，有時勝過千言萬語，可創造出意想不到的話題效果來。

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前世情人的父親節剛過，今世情人的情人節就要到了，是不是在傷腦筋要送什麼禮物給心愛的達令呢？試試看自己DIY做個杯子蛋糕，小巧可愛，不只甜情人的嘴，還甜情人的心！

蘆薈的使用可以回溯到6000年前的古埃及時代，當時的石雕上刻有蘆薈的形象。當時稱作「長生植物」的蘆薈常作為逝世法老王的陪葬物。世界最早的醫學文獻「埃伯斯紙草文稿」中也有蘆薈的記載。

蘆薈的營養保健效果悠久的歷史同時帶來正面與負面的影響。一方面我們可以說傳統相當支持蘆薈的效用；另一方面人們又很容易認為蘆薈汁、膠、與粉的益處與使用只是過時而且不科學的民俗療法。

中秋佳節的登場就代表各式美食上桌啦！如果想把誘人的月餅吃進肚子，別忘了要配合美安台灣優質的營養補充品，幫助您維持消化道的健康。

台大醫院醫師最近掀起一股超音波檢查熱，原因是該院一位才3 7 歲的主治醫師就是因為太過仰賴肝功能指數檢查（GOT、GPT），卻在春節前被檢出已有 10公分 肝癌！且肝已被撐破！

臨床上有太多太多人都迷信肝功能指數，以為指數正常就一切OK，這樣的誤解，連很多專業醫師都會犯，這些平時要民眾建立正確保健常識的醫生，自己的常識竟還不正確。

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愛抱3C的人～這篇一定要看
因為一堆人都是抱著～3C不吃不喝不睡~