夏天到了,換上清涼貼身的夏裝,全身上下的肉肉卻全都露,如果渴望有窈窕纖盈的模樣,除了維持正常作息、多運動,飲食習慣也要跟著調整,另外,多留意有助於窈窕的天然成分,在飲食攝取的過程中多補充,就能健康又窈窕。

有哪些天然成分,是對於維持窈窕有加分作用的呢?

1. 鉻

鉻是一種微量礦物質,補充適量的鉻,可以幫助身體新陳代謝,維持健康。

2. 苦橙萃取物

苦橙萃取物是從還未成熟的柑橘果食植物的果皮,所萃取出來的精華成份,苦橙萃取物(Advantra Z™),常用來幫助調節生理機能,促進新陳代謝。

3. 武靴葉

武靴葉,古印度文稱為gurmar,是一種天然植物,同時,它能幫助促進身體新陳代謝。

4. 綠茶萃取物

經常飲用綠茶或含綠茶萃取物的營養補充品,可幫助調整體質,維持身體健康。綠茶萃取物亦有助於促進新陳代謝。

5. 白腎豆萃取物

白腎豆可幫助調節生理機能、身體新陳代謝。

多留意身邊的天然成分,夏日飲食搭配這些成分多加補充攝取,可以幫助妳更自然、更健康的擁有窈窕的動人模樣喔!

 

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