這些天然成分有可能大大改變你的人生

根據業界觀察發現,功能茶飲―特別是針對某一方面健康的茶飲,例如維護心血管健康―是一類讓嬰兒潮出生的人感到「放心」的產品,特別是這類產品對心臟具有多項益處。

近年來大家對各種茶的興趣越來越濃厚,其中最大的焦點在於茶葉含有的高濃度多酚。多酚屬於天然複合物,具有強大的抗氧化作用,又稱為ORAC值*。

綠茶平均含有30-40%水溶性多酚,而紅茶則含有3-10%。即使如此,有一項近期的研究表明飲用沖泡的紅茶會改善多項心臟健康的指數,包括膽固醇和三酸甘油酯的數值。

研究結果顯示飲用紅茶能使空腹血糖指數降低18%,血清三酸甘油酯指數降低36%。再者,相對於控制組,飲用紅茶的實驗組在低密度脂蛋白與高密度脂蛋白的比率方面降低17%,與此同時高密度脂蛋白膽固醇則傾向於上升。

許多茶類對健康的益處已經是不爭的事實―針對綠茶、白茶及紅茶的研究都表明對心血管健康有各種益處,從減少中風和心臟病突發的風險到降低膽固醇―而將茶和其他功能性成分結合已經證明不但能夠增強茶的益處,同時還為健康帶來其他多項好處。其中一些功能性成分包括知名度較低的「超級果實」,例如山楸梅和萮菜樹。

山楸梅(chokeberry)是什麼?它原產於北美和加拿大,味道非常濃烈,果實的收斂性令人忍不住口腔肌肉收縮,因此被命名為chokeberry,choke即為窒息的意思。不過它並不酸:全熟的山楸梅其實含糖,足以媲美葡萄或甜櫻桃。

近年來,研究人員在研究山楸梅的廣泛健康益處時,發現山楸梅的成分其實相當豐富,對健康具有多重有益的作用,包括它強大的抗氧作用。與蔓越莓相比,山楸梅所含的類黃酮和花青素超過 五倍多。就是這些複合物使山楸梅能夠中和自由基、減低氧化傷害。這種強效的抗氧化保護也有助於維持正常的血壓和血糖值。

萮菜樹(Moringa)來自世界的另一端。它原產自印度,由於其營養成分和療效價值特殊,因此一般稱為「奇蹟樹」或「生命之樹」。萮菜樹的葉子、果實和花都富含維生素A和維生素C、ß-胡 蘿蔔素、鈣、鐵、鉀、蛋白質及重要的胺基酸等,因此萮菜樹的營養價值非常高。

萮菜樹的葉子同時含有大量的抗氧化複合物,有助於防止氧化傷害。萮菜樹所含的植物固醇有助於維持正常的膽固醇值和血糖值,並且增進細胞健康。

*ORAC是一種測量食品中抗氧化物質含量高低的通用標準單位。

20093

法孅塔活力健康飲的成分含有三種茶(白茶、綠茶、紅茶)和三種水果(沙棘果、辣木、山楸梅),能幫助維持健康。

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